簡単ツボ押しアドバイス

新年特集号

ニッケイ新聞　２０１２年１月１日付け

　足三里

　外膝眼（ひざの外側の窪み）から下三寸（指四本を合わせた広さ）を指し、マッサージすることで体のエネルギーを高めることができる。特に足の疲れ、消化器の強化に効果的だという。

　三陰交

　くるぶしから上三寸。下腹部のエネルギー循環を高めることができ、女性は月経痛、男性は前立腺関係の病気予防に効果的だといわれる。