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腰痛改善コラム=サムライの姿勢=メディカルトレーナー 伊藤和磨=(11)=腰痛にならないお尻の使い方 (2)

侍が座る姿勢は「ヤンキー座り」

 前回は、「猫背を防ぐお尻の使い方」についてご紹介しましたが、皆さん、実践されていますか? 美尻効果もあるので、普段からお尻の割れ目を閉めて立つように心がけて下さい。 最も重要な動作「しゃがむ」  今回のテーマは、「しゃがむ」です。  しゃがむ動作は、赤ちゃんが立ち上がるときに行う動作ですが、人種や性別に関係なく、全世界の子供た ...

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「弁論」から育つ橋渡し人材

 サンパウロ市の弁論大会が今年で第10回を迎え、その記念に第1、第2回の優勝者から激励のビデオメッセージが寄せられた。2人とも日本で就職したと近況報告があり、「ちゃんと橋渡し的な人材が育っているんだな」と感じ入った。  「弁論」では語学能力とともに、社会問題を提起し、共感を呼ぶ意見を言わなくては高評価につながらない。上位入賞のた ...

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恩人の汚名雪ぎ、百年後に顕彰

父・要が福博村の土地を購入した日の日記を読み上げる大浦文雄さん

 「恩人の汚名を雪ぎたい」――サンパウロ州スザノ市のバルエル教会100年祭の開会式で24日、ビアンキ家に感謝状を渡した福博村会(上野ジョルジ会長)の大浦文雄顧問(92、香川県)の心の裡には、冒頭のような強い想いがあった▼というのも、東大の泉靖一助教授(当時)らによる研究書『移民―ブラジル移民の実態調査』(古今書院、1953年)に ...

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東西南北

 セウソ・ダニエル市長殺人事件の「疑惑の人物」ソンブラ氏が亡くなったことで、同事件の真相究明が遠のいたといえそう。同事件は近年、新展開が起きていた。ダニエル氏が生前に調査していたサントアンドレ市の贈収賄工作に深く絡んでいたと疑われているバス企業社長のロナン・マリア・ピント氏が、ルーラ元大統領の友人ジョゼ・ブンライ氏から賄賂を受け ...

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大耳小耳

 CEAGESP(サンパウロ州中央青果市場=以下、セアザ)が主催する海鮮食品祭が29日~10月2日の4日間、サンパウロ市西部ヴィラ・レオポルジーナに所在するCEAGESP第4ゲート食堂(Av. Doutor Gastao Vidigal, 1946, Vila Leopoldina)で開催される。29、30日は午後6時から午前0 ...

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テメル新大統領のパ国初訪問=10月に課題盛りだくさん=べ国マドゥロの末期的な罵詈雑言=パラグァイ在住 坂本邦雄

物議をかもしているベネズエラのマドゥロ大統領(Foto: Freddy Zarco/ABI, 13/10/2015)

 パラグァイ外務省と駐巴ブラジル大使館の共同発表に依れば、テメル新大統領は、地域諸国の中では初めての外遊先となるパラグァイを来る10月3日(月)に公式訪問する事になった。その目的はイタイプー、貿易、インフラ整備やメルコスール等の盛り沢山な諸問題の見直しの検討にあり、カルテス大統領との精力的な首脳会談が予定されている。  パラグァ ...

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東西南北

 ここ数週間、ラヴァ・ジャット作戦で大きなダメージ負っているルーラ元大統領。起死回生のためには全国市長選でのPT勢の巻き返しが欲しいところだが、現状はかなり苦しい。世論調査では、サンパウロ市のハダジPT候補が4位、リオでルーラ氏が積極支援する連立与党のブラジル共産党候補ジャンジーラ氏も4位、ベロ・オリゾンテのレジナルド・ロペスP ...

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大耳小耳

 宮城県人会(Rua Fagundes, 152, Liberda-de)で月2回開催するフェイラ「青葉祭り」。第一土曜にニシン定食が加わり、季節の味のタケノコ料理も用意されるという。来月の開催は今週末の1日と15日。ADESC婦人の農産加工品、健康植物モリンガやムクナ豆など、今月も盛りだくさん。狙いの野菜等がある人は、早朝7時 ...

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東西南北

 ついにPTの大物アントニオ・パロッシ氏にまで逮捕が及んだ26日のラヴァ・ジャット作戦。その前日の25日、アレッシャンドレ・モラエス法相(民主社会党・PSDB)はサンパウロ州リベイロン・プレットで行なわれた社会団体「ブラジル自由運動(MBL)」の会合で、居合わせたエスタード紙記者に対し「ラヴァ・ジャットは先週もすごかったが、今週 ...

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大耳小耳

 文協の国際民族舞踊祭では観客の鑑賞マナーが良く、前の方に集まり記念写真撮影に興じていた人々に、「撮影の邪魔!」と別の観客から注意の声が飛んでいた。終了後も会場に残されたゴミは少なく、6月のコロニア芸能祭よりきれいなぐらい。多文化コミュニティが集まる機会はとても少ないだけに、「他所」だから気配りが利くよう。その分、コロニア内部だ ...

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